れんこんたっぷり味噌鶏バーグ
味噌の味がしっかりする和風ハンバーグ♪
材料
【 材料 4〜5人分 】
・とりひき肉 200g ・れんこん 100g ・玉ねぎ 中1 /2
・味 噌 大さじ1強 ・片くり粉 大さじ2
・醤 油 少々 ・塩 ひとつまみ
作り方
1
れんこんと玉葱をみじん切りにする。
2
鶏ひき肉に一つまみの塩を入れ粘り気が出るまでこねる。
材料と調味料をすべていれまんべんなく混ぜて合わせる。
3
4〜5等分にし、空気をぬきながら形成する(真ん中をへこませる)
フライパンを熱してオイル小さじ1強を入れて、ハンバーグを入れる。
中火で焼いて、焼き色が付いたらひっくり返して弱火にし、肉汁が透明になるまで蓋をして焼き上げる。
※味がしっかりと付きますのでそのままで美味しくいただけます♩